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女性保健的四個禁忌女性保健的四個禁忌忌超負荷工作　 現代職業女性工作節奏的加快，身心長期超負荷工作使得中樞神經系統持續處于緊張狀態，以致內分泌功能紊亂，產生各种身心疾玻因此要注意勞逸結合，張弛有度。　忌懮愁抑郁　 現代生活中的煩惱在所難免，將懮愁煩惱強壓心頭有百患無一益。中醫認為：气傷心、怒傷肝。心情不好時應學會心理調節，想辦法渲泄或轉移。　忌盲目節食減肥　 愛美之心，人皆有之，職業女性尤其如此。為減肥而完全放棄肉類、脂肪及奶制品，人體就會失去對生命至關重要的維生素、鈣、鐵等微量元素，將會出現脫皮、指甲變脆等毛病，所以，減肥應在醫生指導下進行。　 忌濃妝艷抹

 

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